Le sommeil est souvent le facteur oublié de la performance. C’est pourtant le moment où le corps répare les tissus, régénère les …
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Après 30 ans, on perd graduellement de la masse musculaire, un phénomène appelé sarcopénie. Cette perte touche la posture, la mobilité et …
Ton corps travaille fort. Que ce soit à l’entraînement, au travail, ou dans ton quotidien actif, il encaisse plus que tu le …
Tu fais attention à ce que tu manges, tu bouges un peu, tu dors à peu près bien, mais malgré tout, tu …
Et si tu offrais plus qu’un cadeau? Chez Clinique RESET, on te propose d’offrir un vrai moment de bien être à quelqu’un …
On sous-estime souvent le pouvoir de la respiration. Pourtant, respirer par le nez, en activant le diaphragme, peut vraiment faire une différence …