Épaules enroulées vers l’avant, mauvaise posture au travail ?
Un petit pectoral trop tendu peut être l’une des causes.
La thérapie manuelle va permettre de le relâcher et d’améliorer ta posture ainsi qu’une meilleure ouverture thoracique.
Cette douleur au tibia (shin splints) qui revient souvent
Tu recommences la course après une pause, et en quelques semaines, la même douleur réapparaît sur le devant du tibia. Ce n’est pas de la
août 20, 2026
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