Voici quelques techniques pour les relâcher
- Ventouses thérapeutique
- Etirement excentrique avec les ventouses
- Contracté-relâché
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Prévenir la baisse de vitamine D grâce au mouvement Quand les journées raccourcissent
En automne et en hiver, le manque de lumière réduit naturellement notre niveau de vitamine D. Cela peut entraîner une baisse d’énergie, une humeur plus
Décembre 15, 2025
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