These are common signs and symptoms of hip impingement or femoroacetabular impingement (FAI).
This mechanism occurs when the femoral head pinches against the acetabulum, causing pain or stiffness in the groin or front of the hip.
Have your mobility tested and try two exercises to improve your hip external rotation, reduce joint pain and improve your mobility.
* Noted that RESET takes care to carry out tests as well as mobilizations in order to offer exercises adapted to your needs.
Tu ressens une douleur qui revient toujours au même endroit? Genou, dos, épaule… le réflexe est de traiter directement la zone.Mais dans beaucoup de cas,
La saison de course et de vélo recommence. Les kilomètres s’accumulent. Et dans quelques semaines, les blessures suivent. Elles ne tombent pas du ciel, elles
Tu t’entraînes régulièrement, mais ton corps reste tendu ou fatigué? Le problème n’est pas toujours l’effort.Souvent, c’est la récupération qui limite ta progression. Le massage
