It’s the process of the receptors found in the soft tissue, joints, tendons and muscles detecting the body’s position in space.
Here are some benefits:
Prevent the risk of injuries
Prevent the risk of falls
Develop strength and mobility
Improve neuromuscular fonction
Improve coordination
Book your kinesiology appointment and level up your training with some different specific exercices
Tu fais tout « comme il faut ». Tu t’entraînes régulièrement, tu respectes ton programme et tu pousses quand ça devient difficile. Pourtant, depuis quelques
Tu te couches avec les épaules tendues, la mâchoire serrée ou le cou raide. Puis tu te réveilles avec la même sensation. Ça te dit
Tu recommences la course après une pause, et en quelques semaines, la même douleur réapparaît sur le devant du tibia. Ce n’est pas de la
