En automne et en hiver, le manque de lumière réduit naturellement notre niveau de vitamine D. Cela peut entraîner une baisse d’énergie, …
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On parle souvent du cou ou des bras quand on ressent des tensions, mais rarement de l’omoplate. Pourtant, tout part de là.L’omoplate …
Tu cours au Vieux-Port, t’entraînes à Griffintown ou tu reviens tout juste d’une blessure. La thérapie du sport t’aide à bouger sans …
Le Pilates, ce n’est pas juste pour améliorer la posture ou gagner en souplesse. C’est une méthode puissante que de plus en …
Sunday, November 16, discover Sculpt & Flow by RESET, a unique Pilates-inspired class at Clinique RESET. This class...
Between changing seasons, stress, and training, your body goes through a lot. Good nutrition fuels your energy, strengthens your immune system...