It’s the process of the receptors found in the soft tissue, joints, tendons and muscles detecting the body’s position in space.
Here are some benefits:
Prevent the risk of injuries
Prevent the risk of falls
Develop strength and mobility
Improve neuromuscular fonction
Improve coordination
Book your kinesiology appointment and level up your training with some different specific exercices
Tu ressens une douleur qui revient toujours au même endroit? Genou, dos, épaule… le réflexe est de traiter directement la zone.Mais dans beaucoup de cas,
La saison de course et de vélo recommence. Les kilomètres s’accumulent. Et dans quelques semaines, les blessures suivent. Elles ne tombent pas du ciel, elles
Tu t’entraînes régulièrement, mais ton corps reste tendu ou fatigué? Le problème n’est pas toujours l’effort.Souvent, c’est la récupération qui limite ta progression. Le massage
